Bejegyzések

Mindent a tejleadó reflexről

Kép
Szeretnéd tudni, hogy miért folyik tej a melledből szoptatás vagy fejés során? Sokat kell várnod, mire megindul a tejed és örülnél, ha hamarabb jönne? Esetleg türelmetlenné válik a babád miután mellre tetted vagy túl hosszúra nyúlnak a fejések? Az alábbi információk és tippek segíthetnek, hogy a tejed szoptatás vagy fejés során hamarabb kezdjen el folyni, és ezáltal könnyebbé és hatékonyabbá váljon számodra a szoptatás vagy fejés. Mi az a tejleadó reflex? Mitől kezd el folyni a tej? Egy szoptatás vagy fejés során a tej akkor kezd el folyni a mellből, amikor a tejleadó reflex kiváltódik. Ilyenkor a mellben összehúzódnak azok a kis bogyók (szaknyelven alveolusok), amikben a termelődött tej összegyűlik, kipumpálva magukból a tejet, ami a tejcsatornákon és a mellbimbón levő kivezető nyílásokon keresztül áramlik ki a testből. Anélkül, hogy ez a bentről kifelé áramlás megtörténne – csupán egy baba vagy egy mellszívó szí...
Megjegyzés küldése
További információk

52 kérdés, amit érdemes átbeszélni a baba érkezése előtt

Kép
Az alábbi 52 kérdés a Gottman Intézet “52 Questions Before Baby” babát tervező és váró pároknak szóló beszélgetős kártyapaklijának teljes kérdéssora. Bár a kártyapakli célközönsége a babát tervezők és várandósok, néhány kérdés kivételével még a baba érkezése után is érdemes átbeszélni a felvetett témákat. A kérdéssor célja, hogy nyílt, őszinte beszélgetéseket kezdeményezzen a gyerekvállalással, -gondozással, -neveléssel kapcsolatban, hogy a gyereket tervező és vállaló párok jobban megismerhessék egymást és egymás álláspontját, még mielőtt az érzelmekkel terhelt, éles helyzetben kellene döntést hozniuk. Ma már kutatások is bizonyítják, hogy a jó kommunikáció a sikeres családi élet kulcsa. A kérdéssort egyedül is érdemes átgondolni, mert segíthet tudatosítani bennünk, hogy milyen családot szeretnénk, és segíthet felkészülni a későbbi döntésekre. Ha szeretnéd kinyomtatni a kártyákat, itt találod a nyomtatható verziót . Instrukciók ...
Megjegyzés küldése
További információk

Betegségtől független sírás és nyűgösség csecsemőkorban

Kép
Úgy érzed, hogy sokat sír a babád? Mindenkitől azt hallod, hogy ez normális, de te nem érzed annak? Ebben a cikkben megismerheted a leggyakoribb okokat, amelyek betegség nélkül is sírást és nyűgösséget okozhatnak, hogy magabiztosabban tudd megkülönböztetni a normálist a nem normálistól. Normális sírás Az első 3 hónapban a csecsemők többet sírnak, mint általában életük hátralévő részében együttvéve. A normális sírósság a 2.héttől fokozódik, tetőpontját 6 hetes korban éri el, és 3-4 hónapos korig fokozatosan lecseng. A sírósabb babáknál 6 hetes korban akár napi 3,5 óra sírás is normálisnak számít. Nyűgösség és megnövekedett étvágy Időszakosan nyűgösséget okoznak a csecsemő fejlődési ugrásai és a fogzás. Ilyenkor a csecsemő nyűgösebb, sírósabb, jobban igényli a testkontaktust, többet kéri magát cicire ha cicizik. Minden csecsemő más, egyénenként és fejlődési ugrásonként eltér, hogy melyiket mennyire viselik jól vagy rosszul. ...
Megjegyzés küldése
További információk

Reverse Pressure Softening (RPS) - A bimbóudvar felpuhítása

Kép
Mire való a Reverse Pressure Softening (RPS)? A tejbelövellés során nyújthat segítséget ez a technika, ha a bimbóudvar annyira kemény vagy duzzadt (ödémás), hogy ez akadályozza a babánk mellretapadását Babánk akkor tud megfelelően mélyen mellretapadni, ha a bimbóudvarunk puha és rugalmas. Megfelelő mellretapadás esetén jut babánk elegendő mennyiségű tejhez, és ekkor a legkíméletesebb a mellbimbónkhoz. A technika lényege, hogy a mellbimbó töve körül gyengéd nyomással átmenetileg visszaszorítjuk a mell belsejébe a duzzanatot okozó felgyülemlett folyadékot. Hogyan alkalmazzuk? A technikát közvetlenül a mellretapadás (vagy fejés) előtt végezzük, mert a hatása csak rövid ideig marad meg A hanyatt fekve vagy a hátunkat enyhén alátámasztva végzett RPS kissé lassítani tudja a folyadékok visszaáramlását a bimbóudvarba, és egyben remek szoptatási...
Megjegyzés küldése
További információk

Tejserkentő oxitocin masszázs

Kép
Tejserkentő technikát keresel, hogy több tejed legyen? Jó helyen jársz! Miért és mire jó az oxitocin masszázs? Az itt bemutatott oxitocin masszázs egy a sokféle tejserkentő technika közül, amikkel a 👉 tejleadó reflexről szóló cikkben ismerkedhetsz meg. Ha szeretnéd megérteni, hogyan működik a tejleadás és mi segítheti még a tej áramlását, akkor érdemes azt a cikket is elolvasnod, mert az oxitocin masszázs módszer működése is erre épül.  Az oxitocin masszázs egy hátmasszázs, melynek célja, hogy elősegítse a tejleadó reflex kiváltódását. Ez a masszázs a hátgerinc egy konkrét szakaszára összpontosít, amelynek masszírozása támogatja az oxitocin nevű hormon termelődését. Az oxitocin egy úgynevezett "boldogság-hormon", ami a tejtermelésben legnagyobb szerepet játszó két hormon egyike. Az oxitocin a tejleadó reflex kiváltásáért felelős és a tej hatékony kiáramlását teszi lehetővé, a másik hormon, a prolaktin, pedig a tej termelődéséért felel. Lépésről lépésre Az ...
Megjegyzés küldése
További információk

Kézi fejés

Kép
Az anyatej fejéséhez nem feltétlenül szükséges mellszívót használni. A kézi fejés alábbi technikájával mellszívó nélkül is lehet fájdalom és sérülés nélkül fejni, amikor és amilyen hosszan csak szükség van rá. Érdemes tehát megtanulni ezt a technikát, hiszen a kezünk mindig nálunk van, könnyű tisztán tartani, és nem kerül semmibe. Videó A kézi fejés módszeréről demonstrációs videó (angol nyelvű) 2:10-től: Hand Expressing Milk | Newborn Nursery | Stanford Medicine vagy Hand Expression LPCH Stanford Ha nem tudsz angolul, akkor kérlek először olvasd el itt a lenti leírást, hogy utána már a videón is egyértelmű legyen, hogy mi történik. A videón a segítő feji az anya mellét, de a technika ugyanaz akkor is, ha saját magadnak fejsz. A kézi fejés lépései 0. Előkészületek Készítsük magunk mellé az edényt amibe fejni fogunk, illetve vizet, nassolnivalót amit bekaphatunk közben, és még bármit amire szükségünk va...
Megjegyzés küldése
További információk